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外部講座「始めて学ぶアロマオイル&ブレンド体験会」 ～シンギングボウルの音浴&振動浴を添えて～ クライアントさんからの依頼を受けて、アロマとシンギングボウルの、盛りだくさんなワークショップを企画させていただきました。 最初に、アロマは初めてという方が、事前に知っておきたいこと、これだけ知っておけば、自分でアロマを購入して楽しむことができるよ、という知識を講義させていただきました。 といっても内容は多岐にわたります。 アロマオイルとは、利用方法、歴史や効果・効能、トリートメントやタッチケアについて、注意・禁忌事項、そしてキャリアオイルについても。 キャリアオイルは、当日使う予定の4種類のオイルを中心に実際に肌に塗っていただき、それぞれの違いを体感してもらいました。 これにはブレンドする前に、キャリアオイルが肌に合うかどうかをチェックしておく意図もあり重要なことです。 さらに、今回持ち込んだ25種類の精油に関して、植物の種類、抽出部位や抽出法、作用やブレンド時に注意することなどを俯瞰的にざっと見ていきました。 ここまで、3ページのレジュメ。30分ほど

何年も前から、年末が近づくたびにやりたいと思っていた、シンギングボウル108瞑想会。 今春Shunkenをオープンさせて、シンギングボウルに最適な場所ができたことで、ついに念願を達成することができました。 お香を焚き、ティンシャによって浄化されたスタジオは、多くの人たちのエネルギーに満たされていきます。 最初に軽くストレッチやヨガをして、長時間少しでも快適に座れるように、身体を整えます。 瞑想を誘導しながらシンギングボウルを108回鳴らします。 参加者の中には、ヨガや瞑想が初めての方もいました。 いきなり1時間以上の瞑想で、少し心配しましたが、座ってもいいし、横になってもいい、何なら寝落ちしても。 瞑想に疲れたら、ただシンギングボウルの倍音と振動に身を委ねるだけでいい。 ゆるーいルールの中、みなさん、思い思いのスタイルでしっかりと向き合ってくれました。 実は、シンギングボウルの倍音は、スマホのマイクでは拾えません。動画で見ると高音ばかりが目立ってしまい、波長の長い低い音はほぼ聞こえないのです。 ネットの音楽配信やCDなどの音源は低音もしっかり拾っ

～ヨガと瞑想とランチの会～ 年末のイベントの御案内です。 何年も前からずっとやりたかった、年末のシンギングボウル108回です。 この地に来て一年、まだまだ根を下ろしたとは言えないですけど、一歩目の片足くらいは根付き始めたって思いたい。 そんな一年の感謝を込めて。。。 五感すべてを労わる、素敵なイベントを計画しました。 ヨガもシンギングボウルも初めて！ という方にも、素敵な一日となるイベントを企画しますので、期待していてくださいね。 【イベント概要】 第1部 軽いストレッチとヨガのポーズで、この後のシンギングボウル瞑想へ向けての準備を行います。 第2部 歌う器、シンギングボウルは、お坊さまがお経を唱える音に似ていることから、その名がつけられたとも言い伝えられています。 お寺の鐘の音にも似たシンギングボウルの、108回の音と振動に包まれながら、俊賢（うっちぃ）の誘導で瞑想をします。一年を振り返り、新たな2026年を迎えるべく、慈愛に満ちた空間に身を委ねてみませんか。 座ったり寝たり、自由なスタイルで構いません。瞑想の経験がない方にも、シンギングボウル

おん浴メディカルヨガ Shunken 2025年4月6日にオープンしました。 ヨガに限定せず、私がこれまで学んできたこと、長年生きてきて、皆さんに伝えたいと思うことを、もりもりと盛り込んだサロンです。 オープニングイベントでは、 肩メンテナンスヨガ 春のスパイスランチ そして午後は、 WS 肩まわりの解剖学 をシェアさせていただきました。 スパイスランチは、ロロルカちほ先生 @rollolucca__chiho をお招きし、スタジオに併設されたキッチンで腕を振るっていただきました。 キッチン併設のヨガスタジオだけでなく、隣の和室は、陶板浴とシンギングボウルトリートメントのサロンとなっています。 今後、ヨガを軸としながらも、ジャンルにこだわらない柔軟な思考で、癒しと健康への探求を続けてまいりたいと思います。 今後ともどうぞ Shunken をよろしくお願いいたします。 Shunkenとは高野山でいただいた私の生前戒名、理修院瑜境俊賢居士を由来とします。

ごあいさつ 2025年4月6日、おん浴メディカルヨガ Shunkenが誕生します。 サロンオーナーのうっちぃです。 そして私が俊賢でもあります。 Shunkenは、高野山のお寺からいただいた私の生前戒名、理修院瑜境俊賢居士から命名しました。 Shunkenでは、解剖学や運動学に基づいた、新しいタイプのヨガを提供します。 ヨガを軸とする生涯健康に過ごすためのサロンです。 サロンのオープン当日、イベントを開催します。 朝ヨガ、スパイスランチ会、ワークショップ（WS）と、一日楽しんでいただける盛りだくさんなイベントを企画中です。 また、オープニングイベントに参加したいけど都合がつかない！ そんな人のために直前の1週間、予約制の内覧会を実施します。 内覧会から4/6のイベントまで、一人でも多くの方をおもてなしさせていただき、楽しい一週間となるよう、わくわくしながら準備を進めています！ オープニングイベント概要 4月6日、 午前は朝ヨガ「肩メンテナンスヨガ」 ランチはRolloluccaちほ先生をお迎えし、スパイス料理のおもてなしランチ会。 午後はWSで、

講師： 児玉 聡子 本講座は終了いたしました。 　「ヨーガ哲学」の教えのみならず、その歴史を文献から紐解き、俯瞰して見せることができるのは、児玉聡子さんを置いて他にはいません。 　どうしても聡子さんから学びを得たくて、私から嘆願して、今回の講座を立ち上げていただきました。 　これまでヨーガ哲学を学んできた人、苦手だと敬遠してきた人にもおすすめの唯一無二、目から鱗も必至の講座です。 【zoom ヨーガ哲学講座】 児玉 聡子 「文献で深掘りヨーガの旅」 【講座内容】 　古今のヨーガ文献は、広大なヨーガの森を迷わずに歩き、その豊かな実りに触れるための心強いガイドブックです。一緒に文献をひもといて、めくるめくヨーガの旅に出かけませんか？ 　いつ、どんな時代に、どのヨーガ文献が成立したのかという基本をおさえ、『ヨーガ・スートラ』、『ハタ・プラディーピカー』、『バガヴァッド・ギーター』という代表的な3つの文献をわかりやすく解説します。 ＜新たな視点で心躍る体験＞ 　時代背景や、何を目的に書かれたのかを理解すると、難しそうな文献もぐっと身近に感じられたりします