Shunken

～ヨガと瞑想とランチの会～ 年末のイベントの御案内です。 何年も前からずっとやりたかった、年末のシンギングボウル108回です。 この地に来て一年、まだまだ根を下ろしたとは言えないですけど、一歩目の片足くらいは根付き始めたって思いたい。 そんな一年の感謝を込めて。。。 五感すべてを労わる、素敵なイベントを計画しました。 ヨガもシンギングボウルも初めて！ という方にも、素敵な一日となるイベントを企画しますので、期待していてくださいね。 【イベント概要】 第1部 軽いストレッチとヨガのポーズで、この後のシンギングボウル瞑想へ向けての準備を行います。 第2部 歌う器、シンギングボウルは、お坊さまがお経を唱える音に似ていることから、その名がつけられたとも言い伝えられています。 お寺の鐘の音にも似たシンギングボウルの、108回の音と振動に包まれながら、俊賢（うっちぃ）の誘導で瞑想をします。一年を振り返り、新たな2026年を迎えるべく、慈愛に満ちた空間に身を委ねてみませんか。 座ったり寝たり、自由なスタイルで構いません。瞑想の経験がない方にも、シンギングボウルを楽しむつもりで、お越しいただけれ...

ゼロからのヨガ解剖学講座 予備知識不要です。 一般的なRYT200やRYT500での解剖学より、ずっと深いところに目標を置いています。 自信をもって、プライベートレッスンを指導できる、その場で思考できる力をつけることを目指します。 現在、11月から始まる、第9期生を募集中です。 ・ ・ ともちゃんは、大阪で活動されているママさんヨガインストラクターさん。 7期を受講したあさちゃんからの紹介で、8期を受講して下さいました。 フットワーク軽くとても活動的なんだけど、コツコツ努力もできる人。 ゼロアナ修了後も応援してます！ 質問とかいつでも投げかけてくださいね＾＾ 以下、ともちゃんのアンケート全文です。 ・ ① ゼロアナの特徴って何ですか？ →知識ゼロからスタートできて、半年間集中して「ヨガに必要な解剖学」を学べるところだと思います。 これまで他で受けてきた単発の講座では予備知識が求められたり、その時だけのものになってしまっていましたが、うっちぃさんの講座は予備知識がなくても参加できる「ゼロからスタート」であることと、半年間の長期の講座でアーカイブもあるので、その時だけのものになりませ...

ゼロからのヨガ解剖学講座 予備知識不要です。 自信をもって、生徒さんひとり一人に寄り添ったプライベートレッスンが指導できるよう、知識だけでなく、その場で思考できる力を身につけることが目標の講座です。 11月から始まる、第9期生を募集中です。 ・ しょうこちゃんは、宮城県・蔵王山の麓にあるヨガスタジオマカナのオーナーさん。 インスタグラム @shoko_makana でもいつもとっても素敵な発信をされています。 以下、ゼロアナ修了後のアンケート全文です。 ・ ・ ・ ①ゼロアナの特徴って何ですか？ →本当に「ゼロ」から、学べるところです！そして、ゼロからですが浅い知識のみで終わらず、丁寧に積み重ねて・深めていけるところ。 ②受けようか迷っている人たちに、推薦文を書いてあげて下さい。 →これまで解剖学ってわかりにくいな・難しいな、と感じたことのある方。ヨガを伝えることに不安を感じたことのある方にオススメの講座です。 上記の通り、本当にゼロから学ぶことができるので、何も知らない状態で飛び込んで大丈夫！最初は覚えることがたくさんあり、不安になるかもしれませんが、何度も繰り返し・繰り返し伝...