シンギングボウル108

～ヨガと瞑想とランチの会～

年末のイベントの御案内です。

何年も前からずっとやりたかった、年末のシンギングボウル108回です。

この地に来て一年、まだまだ根を下ろしたとは言えないですけど、一歩目の片足くらいは根付き始めたって思いたい。

そんな一年の感謝を込めて。。。

五感すべてを労わる、素敵なイベントを計画しました。

ヨガもシンギングボウルも初めて！ という方にも、素敵な一日となるイベントを企画しますので、期待していてくださいね。

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【イベント概要】

第1部

軽いストレッチとヨガのポーズで、この後のシンギングボウル瞑想へ向けての準備を行います。

第2部

歌う器、シンギングボウルは、お坊さまがお経を唱える音に似ていることから、その名がつけられたとも言い伝えられています。

お寺の鐘の音にも似たシンギングボウルの、108回の音と振動に包まれながら、俊賢（うっちぃ）の誘導で瞑想をします。一年を振り返り、新たな2026年を迎えるべく、慈愛に満ちた空間に身を委ねてみませんか。

座ったり寝たり、自由なスタイルで構いません。瞑想の経験がない方にも、シンギングボウルを楽しむつもりで、お越しいただければと思います。

第3部

自由演奏スタイル。7つのシンギングボウルの、倍音と振動でお身体を幾重にも包んでいきます。床からの振動を最大限に味わえるシャヴァーサナのスタイルでどうぞ。

第4部

私の大好きな、ありこさんをお出迎えします。

スパイス料理を通して、心と身体が元気になる場所を！ ありこさん自身、食に悩んだことがあるからこそ伝わってくる「食の喜び」。みなさんに味わっていただきたいのです。

当日Shunkenのキッチンで調理した、とっておきのランチをお楽しみいただきます。

※ありこさんのインスタグラム：@yamateyoga.ariko

【日時】

12月21日（日曜）午前10:30

おん浴メディカルヨガShunkenに集合。

14時くらいまでを見込んでいます。

【場所】

おん浴メディカルヨガShunken

神戸市西区伊川谷町潤和

最寄りの駅は明石駅（JR、山陽電鉄）です。

明石駅から、バスかタクシーで10分、徒歩30分くらいです。

バスの時刻に合わせて、タイムスケジュールを組んでいます。

バスの時間やアクセスの詳細は、予約確定後にご案内いたします。

【参加費用】

3,500円（ランチ代込）

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【お申し込み方法】

このページの「イベントに申し込む」ボタンからお申し込みください。

イベントでお料理を担当していただく、渡邉ありこさんを紹介します。

今回ありこさんをお招きしたことで、イベントのメインがふたつになったって思ってる人はきっと多いはず。

ランチ担当

渡邉ありこ

生まれも育ちも神戸。

人を癒す仕事に憧れ、リラックスマッサージやアロママッサージなどの仕事をする。

長男を妊娠中にヨガに出会い、のめり込み早16年。

様々なヨガのスタイルに挑戦するも、みんなが心地良く自分らしく戻って来れる場所作りをしたいのだと気づく。

最近はスパイス料理を通して、「食の喜び」や「食で心身を整える」お料理会を開催。その場を広げたいと思っている。

絵本・児童文学・キールタンなども好きで不定期で「大人のための絵本セラピー&キールタン会」開催。

🌟全米ヨガアライアンス500TT取得

🌟全米ヨガアライアンス E-RYT200認定

🌟YACEP認定

🌟全米マタニティヨガ85TT取得

🌟全米キッズヨガ95TT取得

🌟チャクラワークTT修了

🌟マインドフルネス陰ヨガ指導者養成講座修了

🌟アーユルベーディック・ヨガ講師養成講座修了

🌟アーユルヴェーダ栄養学、薬草学、産前産後、女性の身体、マルマセラピー講座修了

🌟アーユルヴェーダABNC料理教室　ベーシック、アドバンス修了

🌟Dr.スクマールによるアーユルヴェーダ基礎理論講座1修了

🌟ヨガニドラセラピスト

🌟リストラティブ養成講座修了

🌟ゼロからのヨガ解剖学講座

【キャンセルポリシー】

12/15～ 30%

12/18～ 50%

前日～ 100%

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【お問い合わせ】

質問のある人は こちらのお問合せフォームから

または、shunkenstyle@gmail.com までメールをどうぞ。