シンギングボウル108
～ヨガと瞑想とランチの会 2026～
年末の恒例イベントの御案内です。
この地に来て早2年が経とうとしています。
2025年4月6日、おん浴メディカルヨガShunkenを立ち上げ、ゆっくりと歩を進めながらも、自分のやりたいことへ向けて少しずつ歯車が回り始めた、そんなことを感じた一年でした。
年末のシンギングボウル108回もそのひとつです。
シンギングボウルの存在を、ひとりでも多くの人に知ってもらいたい。
シンギングボウルの奥深さを、ひとりでも多くの人に感じてもらいたい。
まだまだ、力及ばずながらも、多くの人たちの眼に触れる機会くらいは、少しは増やせたのかなと思っています。
そんな一年の感謝を込めて。。。
シンギングボウルの倍音と振動に身を委ねながら、この一年を振り返り、そして新たな2027年へと繋がっていくような、そんな時間を感じていただければと思います。
ヨガと、瞑想と、シンギングボウル、そしてアーユルヴェーダランチ💛
五感すべてを労わる、年末ならではの素敵な時間を、今年も企画したいと思います。
ヨガもシンギングボウルも初めて！ という方にも、楽しんでいただけるようなイベントです。是非お友達をお誘いの上ご参加ください。
【イベント概要】
第1部
シンギングボウルについて少しお話させていただいた後、軽いストレッチとヨガのポーズで、第2部のシンギングボウル瞑想へ向けて、心と体の準備を行います。
第2部
歌う器、シンギングボウルは、お坊さまがお経を唱える音に似ていることから、その名がつけられたとも言い伝えられています。
お寺の鐘の音にも似たシンギングボウルの、108回の音と振動に包まれながら、俊賢（うっちぃ）の誘導で瞑想をします。一年を振り返り、新たな2027年を迎えるべく、慈愛に満ちた空間に身を委ねてみませんか。
座ったり寝たり、自由なスタイルで構いません。瞑想の経験がない方にも、シンギングボウルの倍音と振動を楽しむつもりで、お越しいただければと思います。
第3部
自由演奏スタイル。フルサイズのシンギングボウルの、倍音と振動を幾重にも重ね、お身体を包んでいきます。床からの振動を最大限に味わえるシャヴァーサナのスタイルでどうぞ。
第4部
私の大好きな、ありこさんを今年もお迎えします。
「スパイス料理を通して、心と身体が元気になる場所を！」
ありこさん自身、食に悩んだことがあるからこそ伝わってくる「食の喜び」。これをみなさんに味わっていただきたいのです。
目の前の厨房から鼻腔へ届くスパイスの香りは、瞑想中のお腹と心をざわつかせ、瞑想のハードルをちょっぴり上げてくれることでしょう（笑）
キッチン併設ヨガスタジオならではの、ランチへの長い道程をお楽しみください。
※ありこさんのインスタグラム：@lilyhouse_kitchen
第5部
昨年は食後ゆっくりしてしまい終わるのが遅くなってしまいました（反省）。それなら最初からしっかり時間を取って、有意義な時間を過ごしていただきたいと、終了時刻を15時としました。
食後、みなさんにシンギングボウルに触れていただいたり、実際に音を鳴らしていただいたりしながら、疑問にお答えするような時間となります。
お急ぎの方は、早めに退出していただくことも可能です。
【日時】
2026年12月27日（日曜）午前10:30集合
15時解散（15:24の明石駅行きのバスに乗れます）
【場所】
おん浴メディカルヨガShunken
神戸市西区伊川谷町潤和
最寄りの駅は明石駅（JR、山陽電鉄）です。
明石駅から、バスで10分、徒歩30分くらいです。
バスの時刻に合わせて、タイムスケジュールを組んでいます。
お車でお越しの方は、事前に一声お掛けください。
【参加費用】
4,500円（ランチ代を含む）
【お申し込み方法】
このページの「緑のボタン」からお申し込みください。
イベントでお料理を担当していただく、渡邉ありこさんを紹介します。
Shunkenのイベントでは、ありこさんのランチをメインと思ってる人もきっと多いはず（笑）
ランチ担当
渡邉ありこ
生まれも育ちも神戸。
人を癒す仕事に憧れ、リラックスマッサージやアロママッサージなどの仕事をする。
長男を妊娠中にヨガに出会い、のめり込み早17年。
様々なヨガのスタイルに挑戦するも、みんなが心地良く自分らしく戻って来れる場所作りをしたいのだと気づく。
最近はスパイス料理を通して、「食の喜び」や「食で心身を整える」お料理会を開催。その場を広げたいと思っている。
絵本・児童文学・キールタンなども好きで不定期で「大人のための絵本セラピー&キールタン会」開催。
🌟全米ヨガアライアンス500TT取得
🌟全米ヨガアライアンス E-RYT200認定
🌟YACEP認定
🌟全米マタニティヨガ85TT取得
🌟全米キッズヨガ95TT取得
🌟チャクラワークTT修了
🌟マインドフルネス陰ヨガ指導者養成講座修了
🌟アーユルベーディック・ヨガ講師養成講座修了
🌟アーユルヴェーダ栄養学、薬草学、産前産後、女性の身体、マルマセラピー講座修了
🌟アーユルヴェーダABNC料理教室 ベーシック、アドバンス修了
🌟Dr.スクマールによるアーユルヴェーダ基礎理論講座1修了
🌟ヨガニドラセラピスト
🌟リストラティブ養成講座修了
🌟ゼロからのヨガ解剖学講座
【キャンセルポリシー】
12/21～ 30%
12/24～ 50%
前日～ 100%
【お問い合わせ】
質問・お問い合わせは、各種DMまたは、このサイトの「お問い合わせフォーム」からどうぞ。
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