定期的に開催しているグループレッスンです。ヨガを軸としながら、様々なメソッドを組み合わせて、気持ちよく身体作りをしていくレッスンです。
ヨガと整体を必要に応じて使い分けながら、その日の身体の状態に合わせてカスタマイズしていきます。プライベートまたはセミプライベートとなります。
