Shunken一周年イベント

ごあいさつ

2026年4月6日、おん浴メディカルヨガShunkenは一周年を迎えます。

この一年間、Shunkenを支えてくださった皆さまには、心より御礼申し上げます。

そして、まだまだ私の描こうとしている夢は、道半ばではありますが、二年目も精一杯頑張ってまいりますので、応援よろしくお願いいたします。

一周年を記念して、4月5日、「ヨガと健康と食」をテーマとしたイベントを実施します。

今回のヨガ、そして体への学びは「股関節」をテーマとします。

お楽しみのランチ会は、渡邉ありこ先生をお迎えします。

ヨガ初心者の方でも参加できる内容となっていますので、お気軽にご参加くださいね。

うららかな春の日、おん浴メディカルヨガShunkenにて、有意義で楽しい時間を過ごしていただけるよう、しっかりと企画していきます。

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イベント概要

午前は朝ヨガ「股関節調整ヨガ」。

シャヴァーサナはシンギングボウルの演奏を添えて。

ランチは渡邉ありこ先生をお迎えし、インドの伝統医学アーユルヴェーダに基づいたスパイス料理「潤う春のアーユルランチ」を、Shunkenの厨房にて調理していただきます。

午後はWSで、股関節の解剖学を深掘りします。

ワークショップについて

朝ヨガの「股関節調整ヨガ」を解剖学的に解説しながら、股関節・骨盤まわりの解剖学をゼロから学びます。

朝ヨガを受けていなくてもまったく問題ありません。

体の土台である骨盤、その土台を支える股関節が大切なのは言うまでもありません。

にもかかわらず、股関節は違和感や不調を抱える人がたいへん多い部位です。

股関節が整わないと、骨盤も整いません。そして土台の上に載っている上半身も機能不全になります。

WSでは、まず、股関節から骨盤周りの仕組みを理解します。

そして、股関節を快適な状態で長持ちさせるために、どのようなメンテナンスをしていけばよいか、解剖学や運動学から、分かりやすく紐解いていきます。

実際に身体を動かして体感してもらったり、周りの人とも比較しながら、自分の体の個性を知り、オーダーメイドのメンテナンスができることを目指します。

書物だけでは得られない実践的な知識として、今後のレッスンや実生活で活かせる、実践的な学びとなることでしょう。

股関節についての詳細は、ブログにも上げてあります。こちらの「股関節周辺の筋肉」をご覧ください。

イベント詳細

【日程】4月5日（日曜日）

【タイムスケジュール】

10:10 ドアオープン

10:30～ ① 朝ヨガ「股関節調整ヨガ」 90分

　　　　　シャヴァーサナはシンギングボウルの演奏を添えて

12:15～ ② 渡邉ありこ「潤う春のアーユルランチ」 90分

13:45～ ③ WS「股関節まわりのヨガ解剖学」 120分

15:45～ 質疑応答＋ティータイム

16:30 イベント終了

【料金】

① 朝ヨガ「股関節調整ヨガ」 3,000円

② 渡邉ありこ 「潤う春のアーユルランチ」 2,000円

③ WS「股関節まわりのヨガ解剖学」 4,500円

①＋②＋③ 8,500円（1,000円割引）

①＋② 4,500円 （500円割引）

②＋③ 6,000円 （500円割引）

①＋③ 7,000円 （500円割引）

フォームの送信にてお申し込みください。振込先の案内をメールにてさしあげます。

振込の完了をもってお席の確保が確定いたします。

※振込手数料はご負担ください。

【アクセス】

最寄りの駅は明石駅（JR、山陽電鉄）です。

明石駅から、バスで10分、降りてすぐ。徒歩なら30分くらいです。

バスの時刻に合わせて、タイムスケジュールを組んでいます。

予約された方には、バスの時刻も含めたアクセスの詳細をご案内いたします。

※地下鉄伊川谷駅からもバスでアクセスできます。

【お問い合わせ】

質問のある人は こちらのお問合せフォームからどうぞ。

【キャンセルポリシー】

3/30からキャンセル料が発生します。

　3/30～ 30%

　4/2～ 50%

　前日～ 100%

キャンセルの際は、キャンセル料と振込手数料を引いた額を、お振込みにて返金させていただきます。

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アーユルランチのありこさん紹介です

わたなべありこ

渡邉有子

生まれも育ちも神戸。

人を癒す仕事に憧れ、リラックスマッサージやアロママッサージなどの仕事をする。

長男を妊娠中にヨガに出会い、のめり込み早16年。

様々なヨガのスタイルに挑戦するも、みんなが心地良く自分らしく戻って来れる場所作りをしたいのだと気づく。

最近はスパイス料理を通して、「食の喜び」や「食で心身を整える」お料理会を開催。その場を広げたいと思っている。

4月からは、半年かけて、アーユルヴェーダの知識と料理を習う長期講座「アーユルヴェーダから学ぶ季節のスパイス料理」を開講予定。​ゼロから、自分でお料理を作れるようになるまで、フォロー＆ケアしてもらえるお得な講座。

現在受講生を募集中。

絵本・児童文学・キールタンなども好きで不定期で「大人のための絵本セラピー&キールタン会」開催。

🌟全米ヨガアライアンス500TT取得

🌟全米ヨガアライアンス E-RYT200認定

🌟YACEP認定

🌟全米マタニティヨガ85TT取得

🌟全米キッズヨガ95TT取得

🌟チャクラワークTT修了

🌟マインドフルネス陰ヨガ指導者養成講座修了

🌟アーユルベーディック・ヨガ講師養成講座修了

🌟アーユルヴェーダ栄養学、薬草学、産前産後、女性の身体、マルマセラピー講座修了

🌟アーユルヴェーダABNC料理教室　ベーシック、アドバンス修了

🌟Dr.スクマールによるアーユルヴェーダ基礎理論講座1修了

🌟ヨガニドラセラピスト

🌟リストラティブ養成講座修了

🌟ゼロからのヨガ解剖学講座

Shunkenのオーナー紹介です

うっちぃ

内村俊彦

理修院瑜境俊賢居士

全米ヨガアライアンス RYT500認定ヨガ講師

全米ヨガアライアンス継続教育認定講師(YACEP)

整体師

BSMシンギングボウルセラピスト

履歴・資格の詳細はこちらをご覧ください。

京都大学工学部修士課程を修了。30年以上勤めあげた医学部専門予備校の主任講師の職を早期に辞し、現在はヨガインストラクター、整体師、シンギングボウルセラピストとして、おん浴メディカルヨガShunkenを運営。

全米ヨガアライアンス認定校でヨガ講師の育成に4年間携わった他、自ら主催の「ゼロからのヨガ解剖学講座」では、5年以上9期にわたり、ヨガ講師を対象に解剖学を指導してきました。

ヨガやピラティスだけでは身体は整わないと考え、ヨガと整体を組み合わせて、両者の良いとこ取り、欠点を補いあう独自の「整体ヨガ」を考案しました。

さらにシンギングボウルトリートメントなど、ジャンルにこだわらない柔軟な発想で、多方面において活躍中です。これからもヨガを軸とした、癒しと、持続的な健康への探求を続けていきます。

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