ゼロアナ修了生アンケート

ゼロからのヨガ解剖学講座

半年かけて学ぶガチなヨガ解剖学の講座です。

ただいま11月から始まる、第9期生を募集中です。

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ヨガを教えるにあたって、解剖学の必要性を感じていませんか？

ヨガは他のスポーツ同様、すばらしい恩恵を受けられる反面、ケガと隣り合わせでもあります。

レッスンに参加してくださってる生徒さんが全員健康とは限らない。

ある人に良かったことが、他の人にはケガの原因になることすらあります。

生徒さん一人ひとりに合った指導をしていくために、一定以上の解剖学の知識は必須です。

修行ではない、生涯健康に過ごすためのヨガ。

コロナ禍を越え、少人数のレッスンが増え、一人ひとりの身体を見る力は、ヨガ講師にも強く求められる時代となりました。

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ななちゃんは大阪のヨガインストラクターさん。

先に「ヨガと半月板損傷」の講座を受けられて、そのままゼロアナの受講へと至りました。

講座中は微細なところまで意識し、自分の感覚に落とし込み、疑問に思ったことをいっぱい質問してくれましたよね。

質問の内容をしっかり理解してもらうために、電話でしゃべったり、ときにはZoomで繋いだり。

濃厚な半年でした（笑）

以下、ななちゃんのゼロアナ修了後、アンケートの全文です。

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① ゼロアナの特徴って何ですか？

→まさに名前のとおりゼロから教えてくださることかなと思います。何度も振り返りながらテキストを進めてくださるので頭に入りやすい気がします。

② これからゼロアナを受けようか迷っている人たちに、どうか推薦文を書いてあげて下さい。

→はじめ日程をみたとき土曜日の早朝のオンラインでした。

この時間帯私は参加しにくい旨、うっちぃさんに相談させてもらったら、すでにお申し込みされてる方に了承をえられたら平日の昼間に変更可能とのお返事をいただけました。それからしばらくして開催時間が平日の昼間に変更になったのが私の中で1番の決め手になりました。

「こんなこと聞いても無駄だろう、これってどうなんだろう、」疑問におもってることはうっちぃさんに何でも相談してみてください！！

あっさり解決してくださるかも！

平日の昼間に変更してくださるなんて思いもしなかったのですごく嬉しかったです！

③ みなさんへのうっちぃの紹介文をお願いします(笑)

→うっちぃさんは真面目でどんなことも真摯に受け止めて必ずお返事くださいます。講座中私の考えが別方向に向いていたらお電話くださったり、zoomをつないで詳しく教えてくださったり、とにかく熱心に向き合ってくださいました。　　

スタジオはとても綺麗にされていて隅々まで気配りが素晴らしく女子力はかなり高いです！

身体のことに関してはかなりオタクなんだろうなーって本や骨の模型、日々の過ごし方をうかがうとひしひしと感じました。

あ！同じことを何度もおっしゃいますが、それもうっちぃさんの魅力！何度もうかがえることで頭に入ると思います。

④ ゼロアナを受けて、何か変化はありましたか？

→とっても活用できています。まず家族の体を触りたいと思うようになりました！人より硬いなー柔らかいなー左右差あるなーなど、色んな違いを感じます。おもしろいです。

あと、普段の生活も食事や姿勢、呼吸まで意識が変わりました。そうすることで自分の身体をよく感じるようになりました。

今まで感じていなかった左右差や歪みも少しずつ感じられています。

レッスンでは怪我のリスクを考えたりどうしたら快適かなーと考えたり、不調を訴えられる方はどこの筋肉なのかな？と、考えるようなりました。

また、講座内容とは異なりますが、自分を大切にしたいと思うようになり、普段の自分の思考や生活を見直す機会になりました。

⑤ 講座全体の5分の1を占める、対面講座はいかがでしたか？

→対面実習とってもよかったです！実際に身体に触れて感じられることはやっぱり対面の魅力ですね。うっちぃさんがお持ちの知識を惜しみなく教えてくださっていること、どんな小さな身体の悩みにもしっかり向き合ってくださってる姿が対面の時は、さらに感じられ、実践につながる知識に溢れていました。

そして毎週、画面ごしにみていた仲間と実際にお会い出来たときはちょっと感動しました！みなさんの素敵なお人柄に触れて身体に触れて感じられることたくさんでした。

もう一度zoomで対面講座の内容を復習できるのもありがたいです。

⑥ テキストや動画の配信について教えて下さい。

→はじめはすべて印刷された冊子みたいなものを追加料金をお支払いするシステムであったら良いのになーって思いました。うちにプリンターがないのでコンビニで印刷する作業がはじめはすこし億劫でした。でも慣れるとなんて事なかったです。なのでいまは数回に分けて印刷する感じで良かったと思ってます。

⑦ テキストにたくさん入っているイラストはいかがでしたか？

→イラスト見やすかったです！

しかもゆりさんが描かれたと思うとイラストたちも愛おしい！

改善点、、思いつかないです。ごめんなさい。

⑧ Shunkenのスタジオはいかがでしたか？

→スタジオはとても気持ち良かったです。

自然の光が入り、季節的に未体験ですが床暖房も入っているようなので冬も快適やろうなーと想像がつきます。

お手洗いもピカピカでゴミ箱のサイズまで計算し尽くされてる素敵なスタジオです。

⑨ キッチン併設を生かした、アーユルヴェーダ スパイスランチはいかがでしたか？

→食事を横で作っていただけるなんて最高に贅沢なことです。

また、たくさんのお野菜とスパイスで身体にも良い！講座中、良い香りがしていて、普段自宅では作れないものをいただけるので貴重な体験でした。

ありこさんもとても素敵な方。オーラ満開で楽しそうにお料理されてて幸せな気持ちになります。お料理をいただけた事ほんとうに良かったです。

⑩ サロンで宿泊された方への質問です。

布団、シーツやタオル、洗面所や浴室などの使いごこち。あった方がいいなと思うものとか、食事、全体としての清潔感や快適さ、おもてなしなど、何でもいいので教えてください。

→宿泊していません。

⑪ 講座全体について、何かあれば教えて下さい。

→時間がオーバーしてしまう事は何度かありましたが、あとで見直せるので問題ないかと思います。

それだけうっちぃさんが熱意のあるお方なのだと感じることができました。

⑫ 今後、ヨガの解剖学に関して、深めてみたい内容とかありますか？

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⚫アーサナの意識を向ける方向性をしっかり確認する

⚫気持ち良いアジャストの仕方

⚫痛みへの対応の仕方、考え方

⑬ 最後に、ゼロアナについて、何でもご自由にお書きください。

→学ばせていただけて良かったです。うっちぃさんはどんなことにもとても丁寧に対応してくださいます。もし迷われてる方がいらしたらどんなことで悩んでいるのか、率直な気持ちをうっちぃさんに伝えてみたら良いと思います。

zoomで学んで最後に対面があるスタイルもとても良かったです。

全てzoom、すべて対面だったら私は受講を考えてなかったと思います。

うっちぃさん、お世話になりありがとうございました。

これからもよろしくお願いします。今は、これから毎週あの時間がないのかーと思うとちょっと寂しいです。またいつか皆さんと会いたいです😊

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ゼロアナ9期は11月スタートです。

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