ゼロアナ修了生アンケート

ゼロからのヨガ解剖学講座

第9期が修了しました。

アシュタンガヨガ練習生でもあるＭさん。

9期は一人だけとなりましたが、リテイク生も加わり、濃密な半年間となりました。

今回は受講生の都合をお聞きし、Zoomは週末開催、3日間の対面講座は平日に開催しました。

対面講座では、修了生のアシスタントを交えてペアワークも行い、内容の濃い3日間となりました。

実は今期から対面講座が一日増えて3日間となったのですが、3日目は新たに立ち上げた内容となり、8期までの修了生からも参加いただきました。

アーサナのアジャストメント・モディフィケーションを中心に、実際のレッスンですぐに使える実践的な内容です。

ここからはゼロアナ9期生Mさんのアンケートとなります。

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① ゼロアナの特徴って何ですか？

→名前の通りゼロから学べる講座です。

一度は、RYT200の時に解剖学を学びましたが、記憶が曖昧です。毎回次回の講座までにテストがある為必死で覚えました。恐らくテストがなければここまで復習することもなく次の講座を受講してたのではないかと思います。

② ゼロアナを受けようか迷っている人たちに、推薦文を書いてあげて下さい。

→インターネットでは色んな講座情報があり迷いますし、どれがいい講座なのか分かりません。でもこの講座は先生が分かるまで丁寧に教えて下さる講座です。講座受講中も何度も質問ないですか？と聞いて下さり理解するまで詳しく教えて下さる。

③ みなさんへのうっちぃの紹介文をお願いします(笑)

→知識があっても更に学び何を質問しても即答される信頼できる先生。

お花やハーブなど植物が好きで素敵なお庭。とても熱心で知識が豊富な先生。

④ ゼロアナを受けて、何か変化はありましたか？

→同年代の人と今のうちから怪我をしない健康維持の為のヨガを行っています。そこで習った事をテーマを決め部位別に効果的な動きを取り入れています。ポーズをとる時、ただ動きの誘導をするだけでなく膝や腰を痛めないよう誘導したり効果を伝えるようにしている。

また自分の練習時、怪我をしないよう役立てています。

⑤ ゼロアナのテキストはいかがでしたか？

→テキストのプリントアウトが最初コンビニまで行っていましたが、自分のPrinterで両面印刷出来る事が分かった。

一度に全部提供されるのではなく章単位というのも良かった。

⑥ 毎週配信される動画はいかがでしたか？

→動画は、復習に役立ちました。一度聞いたようでも次聞き直すと頭に入ってなかったことも多々ありました。

何度も見返せる所が有難い。

⑦ 講座全体の3割近くを占める、対面講座はいかがでしたか？

→対面講座は、今まで習った事の総集編のようなもの。Zoomの画面越しでは伝わらなかった骨の位置や角度、動きなど再確認出来ました。

アジャストは、対面でないとできませんし力加減も相手に感想を聞いて理解が深まりました。

⑧ 今期、新たに立ち上げた、対面講座の3日目はいかがでしたか？

→動画が長い為全て観るのは大変ですが、文字のテキストがあるから助かります。動画と合わせると分かりやすいです。

対面講座3日目が、私の中では一番勉強になりました。アジャストが特に良かった。

今後Lessonに活かせます。

⑨ Shunkenのスタジオはいかがでしたか？

→スタジオは、お庭が見え外からの光が心地いい。また素敵なキッチン併設されている。それと肋木があるスタジオステキ過ぎます。こんなスタジオで毎日yogaが出来たらなんて幸せなんでしょう。

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⑩ キッチン併設を活かしたく、今回はうっちぃの手料理を準備しました。

簡単なメニューではありましたが、いかがでしたか？

→Lunchは、楽しみの時間でもありうっちぃ先生お料理がとても上手で驚きました。こだわりのスパイスカレー、ブロッコリー🥦スープ

冷製パスタも夏らしく細麺でトマト🍅とナス🍆がさっぱりしてサイコ～でした。ご馳走様でした😊

今後もありです。（先生が大変そう）

⑪ 講座全体について、改善点や良かった点など、何かあれば教えて下さい。

→9期生は、ひとりだった為、時間や日程融通してくださりホントに有難かったです。

⑫ 今後、対面3日目の内容の、フォローアップ練習会があれば、参加したいですか？

→是非とも参加したいと思います。

⑬ 今後、ヨガの学びに関して、深めてみたい内容とかありますか？

→ポーズを完成させる為に行う前のトレーニング

⑭ 最後に、ゼロアナについて何でもご自由にお書きください。

→解剖学を勉強したいと思われてる方がおられたらこの講座は、お勧めです。

何と言っても先生の人柄と熱心さこれだけ知識があっても更に学んで居られる前向きさ。分かるまで丁寧に教えて下さるし、今後困ったらいつでも相談できる環境がとても嬉しい。

半年間大変お世話になりありがとうございました🙇