7期生 Eさん
第7期ゼロからのヨガ解剖学講座
半年かけて学ぶガチなヨガ解剖学の講座です。
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ヨガインストラクターになって、人の身体を預かる。
そんなこと、私も最初は考えていませんでした。
自分がヨガで、しかもマンツーマンで教えてもらってるときに、半月板を切断するまではね。
ヨガは他のスポーツ同様、すばらしい恩恵を受けられる反面、ケガと隣り合わせでもあります。
レッスンに参加してくださってる生徒さんが全員健康とは限らない。
一人ひとりの心身の状態を想像し、共感することができるか。
ヨガのインストラクターにも、そろそろ必要な感覚ではないかと思います。
修行ではない、生涯健康に過ごすためのヨガ。
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えりちゃんは、自分の頭で考えることをとても大切にしてる人。
ゼロアナはまだまだ進化できる、そう気づかせてくれた人でもあります。
写真は、横浜での出張対面講座の様子。
以下、えりちゃんのゼロアナ修了後、アンケートの全文です。
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① ゼロアナの特徴って何ですか？
→これまで身体のことを学んだことがない人にもわかりやすい。本当の基礎から積み上げていく学び。
② これからゼロアナを受けようか迷っている人たちに、どうか推薦文を書いてあげて下さい。
→身体の仕組み、筋肉の名前、一切わからなくても大丈夫。基本から丁寧に学べます。
なんとなく理解はしているけれど、うまく活用できていない〈知識〉がゼロアナ後は、〈知恵〉になります。
③ みなさんへのうっちぃの紹介文をお願いします(笑)
→親切、丁寧
話し方が安定している
④ ゼロアナを受けて、何か変化はありましたか？
→ゼロアナを受けて、知り得たことをすぐにレッスンで伝えていました。アプリを活用することで頭の中のイメージを共有することが簡単になりました。
ゼロアナテキストとアプリを見ればわからないことはない。それでもわからなければうっちぃさんがいる。という安心が自信に繋がっていると思います。
⑤ 講座全体の4分の1を占める、対面講座はいかがでしたか？
→対面で話すこと、実際にからだを見て、動かす、触れる。そこで出た疑問をその場で解消する。1番シンプルで分かりやすいです。
オンラインで学んだことを心身に落とし込むのに必要と私は感じました。
指先を合わせて肩甲骨を意識してのねじり、毎回レッスンに取り入れて、肩甲骨からの動きを体感してもらっています。
⑥ テキストや動画の配信について教えて下さい。
→テキスト、配信、特に問題ありません。
うっちぃさんの話すことが文書になっているので、わかりやすい。確認しやすい。
テキスト小出しも私にはよかったです。あの量を一気にもらうとげんなりしてしまったかも(笑)
⑦ テキストにたくさん入っているイラストはいかがでしたか？
→見やすかった。筋肉が隠れて見にくいところもあったような気がする。が、都度、解説、アプリがあるので問題なし。
⑧ 講座全体について、何かあれば教えて下さい。
→わかりやすい。
質問もしやすい雰囲気。
出張してもらえるのはありがたい。
時間は妥当。
最後の方、時間が押して、内容が詰まっていたので、講座終了から対面まで時間の余裕があって良かった。
講座内に笑いどころがあるとなお嬉しい。
⑨ 今後、ヨガの解剖学に関して、深めてみたい内容とかありますか？
→今のところ、無し。
⑩ 最後に、ゼロアナについて何でもご自由にお書きください。
→うっちぃさん、参加されている方ともにあたたかく、毎回安心して参加できる講座でした。
毎回テストがあったので、講座を受けてそのままではなく、見返す時間も必要でした。テストなしで、自分で、その時間をつくり続けるのは私には難しいです。ありがとうございます。
半年間ありがとうございます！
1年間だった？と思う濃い学びでした。しっかり活用していきます。
今後ともよろしくお願いいたします。
急に寒くなりました
猫ちゃん、うっちぃさんともに
ご自愛ください。
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えりちゃん、ありがとう
そう！笑い。。。課題ですね（笑）
関西人、笑いに走りすぎないようブレーキかけてるんですよー（笑）
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